Achtsames Kissenchaos: Achtsamkeit im Alltag

Folge 12 – Achtsamkeit im Alltag: Zwischen Haushalt, Herz und Haltung
Zu Gast: Sylvia Beckmann von @achtsambewusstsein

Wuhuu – Folge 12 von Authentic Vibez ist da! Und heute habe ich eine ganz besondere Gästin an meiner Seite: die wundervolle Sylvia Beckmann, Achtsamkeitscoachin mit Herz und Haltung.

Alle reden von mehr Achtsamkeit – aber was bedeutet das eigentlich wirklich?
Wie gelingt es uns, im hektischen Alltag innezuhalten, präsent zu bleiben und Konflikte (ja, auch die beim Thema Haushalt!) achtsam zu meistern?

Sylvia nimmt uns mit in ihre Welt der Achtsamkeitsrituale, die nicht nur unser Innenleben bereichern, sondern sich auch easy in den Alltag integrieren lassen.
Wir lachen, wir reflektieren – und wie immer wird’s ehrlich, tief und ganz schön echt.

Du bekommst wertvolle Tools, kleine Übungen für mehr Bewusstsein im Alltag und neue Impulse, wie du durch Achtsamkeit mehr Verbindung zu dir selbst und deinen Mitmenschen schaffen kannst.

Hör rein, lass dich inspirieren und teile deine Gedanken mit uns in den Kommentaren!
Wenn dir die Folge gefällt – lass uns ein Like da oder teile sie mit Menschen, denen ein bisschen mehr Achtsamkeit guttun würde.

Alles Liebe
Deine Fabienne aus der beratungs_werkstatt 

beratungswerkstatt_perspektivwechsel@outlook.de 

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